Smile

Kalau kamu disuruh memilih antara senang atau sedih, pasti kamu akan memilih untuk senang. Kalau kamu disuruh memilih tersenyum atau muram, kamu juga pasti akan memilih tersenyum bukan ??

Namun ketika kita dihadapkan dengan sesuatu yang tidak kita harapkan, mampukah kita untuk memilih tetap tersenyum dalam keadaan tersebut ?? Dan kalau kita tersenyum, apa yang bisa kita dapatkan ??

Tetaplah tersenyum kawan :)
Mengapa kita harus tetap tersenyum ?? Karena banyak manfaatnya kok daripada kita cemberut atau muram diri

Mari kita lihat apa saja manfaat daripada sebuah senyuman dibibirmu :)

1. Senyum punya efek yang contagious.   Setiap kamu melihat orang lain tersenyum, maka secara tidak sadar kamu akan ikut tersenyum. Sistem otak kita telah diprogram sejak lahir untuk menangkap dan merespon sinyal kebahagiaan. Jadi bayangkan bila kamu terus berada diantara orang-orang yang bahagia, kamu akan ikut bahagia setiap hari. :)

2. Senyuman dapat merubah keadaanmu teman :)
Jika kamu merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosimu menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan
yang positif tidak hanya membuat hidupmu lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran. Kita akan
melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ kita dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan
berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.

3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain 
Jika kamu berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah toko dengan senyuman di wajah akan membuat semuanya berbeda. Semua orang akan berbalik tersenyum pada anda. Hal ini akan banyak membantu mencairkan setiap
ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi anda akan lebih terbuka, santai dan penuh
dengan kegembiraan.

4.Tersenyum? Apa ruginya? 
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling
produktif dan positif, bukankah demikian?
Seringkali kita lupa untuk tersenyum atau mungkin kita tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi jika kamu berusaha untuk menggunakan senyuman anda sesering mungkin, kamu lama-kelamaan akan mempunyai kebiasaan yang baru, kebiasaan yang jauh lebih positif. Jika anda termasuk orang yang selalu memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa ruginya anda tersenyum?’ :)

Senyum berlangsung singkat
tetapi bisa dikenang untuk waktu yang lama
Senyum memperkaya orang yang menerimanya
tetapi tidak mempermiskin orang yang memberinya.
Dan tak ada seorangpun di dunia ini yang sangat kaya sehingga tidak membutuhkan senyuman dan tidak ada seorangpun yang terlalu miskin sehingga tidak mampu memberi senyuman.

Masih banyak lagi manfaat sebuah senyuman yang terlukis diwajahmu, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk orang lain di sekitar kita.

Tetaplah tersenyum, karena senyum adalah tempat istirahat bagi yang kelelahan, cahaya bagi yang patah semangat, matahari bagi yang bersedih,
dan karunia alam terbaik untuk mengatasi kesulitan.

Keep smile and change your world :)

TEARS DROP with EMOTIONAL

Semua orang pasti pernah menangis. Sekuat apa seseorang, pasti pernah merasakan air mata menetes ke pipi. Apalagi cewe yang akhir-akhir ini suka baper tuh hehehe. Atau kalau tidak begitu, lihat saja ketika bayi, setiap orang menangis tidak perduli laki maupun wanita

Pada saat kita menangis, kita mengeluarkan zat sekresi yang kita tahu sebagai air mata.
Air mata adalah kelenjar yang diproduksi oleh proses lakrimasi ( lacrimation atau lachrymation (dari
bahasa Latin lacrima, artinya "air mata") untuk membersihkan dan melumasi mata. Kata lakrimasi
juga dapat digunakan merujuk pada menangis.

Fungsi air mata pada umumnya adalah sebagai pelindung agar mata tetap lembap dan tak kering serta mencegah infeksi pada
mata.

Ada tiga jenis air mata :
1. Air mata basal (basal tears)
Pada mata yang sehat, kornea
selalu dibasahi dan diberi makanan
oleh basal tears , yang melumasi dan
membantu membersihkannya dari
debu.

2. Air mata refleks (reflex tears)
Jenis kedua ini dihasilkan dari iritasi mata oleh bahan asing, atau dari kehadiran zat yang mengiritasi misalnya uap, bawang, gas air mata, atau spray
merica di sekitar mata, termasuk
kornea, konjunctiva, atau mukosa
hidung (nasal mucosa). Air mata refleks ini berusaha membilas zat pengiritasi yang berkontak dengan mata

3. Air mata emosi tangisan ( emotional tears)
Jenis ketiga yang disebut air mata tangisan, merupakan peningkatan lakrimasi karena tekanan emosi yang kuat, kemarahan, penderitaan, kedukaan atau kesakitan tubuh.
Keluarnya tidak hanya pada saat
emosi negatif, karena banyak orang
menangis saat sangat gembira.

Air mata emosi keluar dari mata kita karena berbagai alasan. Kita mungkin menangis karena sedih, putus asa, atau menderita secara fisik atau mental. Namun, jika merasa sangat gembira, lega, dan bangga, kita juga bisa menitikkan air mata emosi ini—dalam hal ini, air mata bahagia.

Nah setelah kita tahu apa itu air mata dan jenis-jenisnya, sekarang kita mau melihat apa manfaat dari menangis-mengeluarkan air mata

Secara psikologis, menangis mampu membuat perasaan menjadi lebih baik, nyaman, dan tenang karena tangisan dapat membantu menyingkirkan kimiawi stres dalam tubuh.
Berkaitan dengan ini, ada 3 manfaat dari menangis,

1. Meningkatkan mood
Menangis bisa menurunkan tingkat depresi seseorang. Dengan menangis, mood akan terangkat kembali . Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis
karena luapan perasaan atau emosi mengandung 24% protein albumin yang bermanfaat dalam mengatur
kembali sistem metabolisme tubuh. Air mata tipe ini jelas lebih baik dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

2. Mengurangi stress
Penelitian menyatakan bahwa air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

3. Melegakan perasaan
Sepertinya, setiap orang merasakan hal ini setelah menangis. Setelah menangis, berbagai masalah dan cobaan yang mendera, kekesalan dan amarah yang
menyesak, serta goresan sakit hati biasanya berkurang dan muncullah perasaan lega. Perasaan lega yang dialami seseorang setelah menangis muncul karena sistem limbik, otak dan
jantung menjadi lancar. Karena itu, keluarkanlah masalah di pikiran dengan menangis, jangan dipendam karena bisa menjadi tangisan yang meledak-ledak. Malu menagis sesak di dada , tertahan
menjadi ganjalan perasaan yang sewaktu-waktu bisa memporakporandakan pertahanan jiwa, rasa bahkan raga.

Sekian artikel tentang air mata dan manfaatnya.. so jangan malu buat nangis yaa dan jangan ditahan :) karena banyak kegunaannya

Tears are words that heart can't express.

CANCER

INFORMASI KANKER TERBARU

SETELAH BERTAHUN-TAHUN DIKATAKAN PADA KHALAYAK BAHWA KEMOTERAPI ADALAH SATU-SATUNYA CARA UNTUK MENCOBA DAN MENGHILANGKAN PENYAKIT CANCER, AKHIRNYA MULAI UNTUK DIKATAKAN ADA CARA ALTERNATIF
...

Harus Baca and Share
1 . Setiap orang memiliki sel kanker dalam tubuh . Sel-sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar hingga sel-sel tersebut berkembang biak
menjadi bermilyar milyar . Ketika dokter mengatakan kepada pasien kanker bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuh mereka setelah perawatan , itu hanya berarti bahwa tes yang dilakukan tidak mampu mendeteksi sel kanker karena mereka belum mencapai ukuran yang
bisa terdeteksi .

2 . Kanker sel terjadi antara 6 sampai lebih dari 10 kali di dalam hidup seseorang .

3 . Ketika sistem kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel-sel kanker akan rusak dan dicegah dari pembiakan
dan pembentukan tumor .

4 . Ketika seseorang menderita kanker ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi . Ini dapat terjadi karena faktor genetik, lingkungan , makanan dan gaya hidup.

5 . Untuk menanggulangi beragam gangguan nutrisi, mengubah diet dan termasuk suplemen akan menguatkan sistem kekebalan tubuh .

6 . Kemoterapi meracuni sel kanker yang bertumbuh cepat, juga menghancurkan sel-sel sehat yang tumbuh dengan cepat di sumsum tulang , saluran pencernaan dll , dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti
hati , ginjal, jantung , paru-paru dll

7 . Radiasi ketika menghancurkan sel kanker , juga membakar dan merusak sel sehat , jaringan dan organ .

8 . Perawatan awal dengan kemoterapi dan radiasi akan sering mengurangi ukuran tumor . Namun penggunaan berkepanjangan dari kemoterapi dan
radiasi tidak menghasilkan kehancuran tumor lagi.

9 . Ketika tubuh telah banyak terdapat racun yang terbakar akibat kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur , karena
itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi .

10 . Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk
dihancurkan . Operasi juga dapat menyebabkan sel kanker menyebar ke area lain .

11 . Cara efektif untuk melawan kanker adalah dengan MELAPARKAN sel-sel kanker dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan dengan
berkali-kali .

Makanan sel kanker yaitu :
a . Gula adalah makanan sel kanker . Dengan mengurangi gula, berarti juga mengurangi suplai makanan penting bagi sel kanker . Catatan :
Pengganti gula seperti NutraSweet , Equal , Spoonful , dll dibuat dengan aspartam dan itu juga berbahaya .
Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau tetes, tapi dalam jumlah yang sedikit . Garam meja
yang berwarna putih dalam pembuatannya memiliki tambahan kimia . Alternatif yang lebih baik adalah
aminos Bragg atau garam laut .

b . Susu membuat tubuh memproduksi mucus , terutama di saluran gastro - usus . Kanker makan
pada lendir . Dengan mengurangi susu dan menggantikan dengan susu kedelai tawar sel kanker akan kelaparan .

c . Sel-sel kanker berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam . Diet berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya dan yang terbaik adalah dengan makan ikan , sedikit ayam daripada sapi atau babi . Daging juga mengandung antibiotik ternak yang
menumbuhkan hormon dan parasit yang berbahaya, terutama bagi penderita kanker .

d . Diet yang 80 % berbasis sayuran segar dan jus , gandum pekat , kacang-kacangan dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam lingkungan alkalin . Sekitar 20 % bisa diperoleh dari makanan
matang termasuk kacang . Sayur segar menyediakan enzim hidup yang mudah diserap dan mencapai ke tingkat sel dalam waktu 15 menit untuk memelihara dan meningkatkan pertumbuhan sel sehat .Untuk
memperoleh enzim hidup untuk membangun sel sehat, cobalah minum jus sayur segar (semua sayuran ,
termasuk kecambah ) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari . Enzim rusak pada temperature 104 derajat F ( 40 derajat C ) .

e . Hindari kopi , teh dan coklat , karena mengandung kafein yang tinggi . Teh hijau adalah alternatif yang
lebih baik dan memiliki sifat melawan kanker . Air terbaik untuk minum air murni , atau disaring , untuk
menghindari racun dan logam berat dalam air ledeng . Hindari air suling yang asam.

12 . Protein dari daging sulit untuk dicerna dan membutuhkan banyak enzim pencernaan . Daging yang
tidak tercerna akan tersisa dalam usus akan membusuk dan menyebabkan penumpukan yang lebih
beracun .

13 . Dinding sel kanker memiliki penutup protein yang tangguh . Dengan menghindari makanan mengandung
daging dapat membebaskan enzim untuk menyerang dinding protein sel kanker dan membiarkan pembunuh
sel dalam tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker
.
14 . Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh ( IP6 , Flor - ssence , Essiac , anti - oksidan , vitamin , mineral , EFAs dll) sehingga memungkinkan sel-sel tubuh sehat untuk menghancurkan sel-sel
kanker . Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis , atau kematian sel terprogram
, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang rusak, sel-sel yang tidak diinginkan , atau tidak dibutuhkan .

15 . Kanker adalah penyakit yang melibatkan pikiran , tubuh , dan jiwa . Jiwa yang proaktif dan positif akan
membantu penderita kanker untuk sembuh.Kemarahan , tak kenal ampun dan kepahitan
menjadikan tubuh dalam lingkungan stres dan asam . Belajarlah untuk memiliki jiwa penuh kasih dan pemaaf . Belajarlah untuk bersantai dan menikmati hidup .

16 . Sel-sel kanker tidak dapat berkembang dalam lingkungan beroksigen . Berolahraga setiap hari , dan bernapas dengan dalam membantu mendapatkan oksigen lebih banyak turun ke tingkat sel . Terapi
oksigen adalah cara lain untuk menghancurkan sel-sel kanker .

( SILAKAN BERBAGI KEPADA ORANG ANDA PEDULI )

Please LIKE and SHARE
By http://indonesiabisa.net/

RAINBOW

Dalam perjalanan mengarungi hidup, kita senantiasa
mengaitkan “cahaya matahari” dengan “sesuatu yang
baik” – yaitu kesuksesan , dan “hujan” sebagai
“sesuaguytu yang buruk” – yaitu kegagalan.

Kebanyakan
kita tidak suka “hujan”, tetapi lebih suka “cahaya
matahari”. Kita lebih suka “sukses” daripada “gagal”. Semua orang seperti itu, inginnya selalu sukses dan tidak mau jatuh dalam kegagalan.

Ibarat cahaya matahari itu kesuksesan, dan hujan adalah kegagalan.. Maka dibutuhkan keduanya untuk melihat PELANGI.

Kita semua tahu bahwa munculnya PELANGI selalu diawali dengan mendung HUJAN dan setelah reda maka memancarlah sinar Mentari, baru setelah itu kita bisa melihat keindahannya.

Dari proses itu kita belajar bahwa di dalam kehidupan ini pasti kita mengalami yang namanya kegagalan terlebih dahulu baru kita bisa SUKSES
Kita dirundung hujan deras dahulu baru kita bisa melihat indahnya pelangi.

Pelangi dengan ketujuh warnanya MERAH JINGGA KUNING HIJAU BIRU NILA UNGU berbicara mengenai keindahan dalam hidup ini dalam setiap segi lingkupnya. Keindahan yang tidak monoton. Kehidupan kita berwarna, kita tidak bosan hidup. Dan kita juga bisa memberi warna di kehidupan orang lain disekitar kita.

Nah sekarang pertanyaannya adalah bagaimana cara menghasilkan pelangi dengan hujan yang tidak begitu deras ??

Jawabannya ada di diri kita masing masing..
Bagaimana cara kita menyikapi "hujan" itu dihidup kita ?? Apakah sebagai masalah yang harus disesali dan kita malah lari darinya ??

Ataukah kita menganggapnya sebagai pelajaran ?? Yang membantu kita mengetahui kelemahan diri, membentuk kepribadian kita menjadi lebih kuat dan kita mau berusaha untuk memperbaikinya dan berhati-hati agar tidak jatuh ke lubang yang sama lagi.

Keputusannya ada di tangan kita sendiri

Terkadang hanya butuh sedikit lagi ketahanan dan ketekunan kita dalam menghadapi masalah dan kita akan mencapai kesuksesan itu.

Mungkinkah dengan sedikit hujan, kita bisa melihat pelangi ?? Mungkin dan itu sangat mungkin.

Jadilah PELANGI bagi dirimu sendiri dan sesama...

God bless you.

YOUR Word

Firmanmu Plita bagi kakiku
Terang bagi jalanku

Waktu ku bimbang, dan hilang jalanku
Tetaplah Kau di sisiku
Dan tak'kan ku takut, asal Kau di dekatku
Besertaku selamanya

Ajariku untuk memegang FirmanMu sebagai penerang langkahku agar ku tahu jalan mana yang kupilih ya Tuhan, hingga ku tak akan tersesat dalam lembah maut

Biarlah FirmanMu yang menerangi jalanku agar ku tahu ketika ada batu ataupun lubang pencobaan akupun bisa menghindar dan tidak terantuk kakiku

YOUR Way

Lord, I give You my heart
I give You my soul, I live for You alone
Every breath that I take, every moment I'm awake
Lord, have Your way in me
- Hillsongs I give You my heart -

Lirik lagu diatas mengajak kita untuk memberi hidup kita kepada Tuhan
Memberi jiwa kita kepada Tuhan, setiap nafas setiap moment
Dan kita hidup hanya untuk Tuhan
Sebuah panggilan untuk menyerahkan diri kita seutuhnya secara totalitas kepada Tuhan...

Beri izin padaNya untuk menjamah hatimu, masuk dalam kehidupanmu
Memperbaiki apa yang rusak dan usang di hatimu
Karna ketika kita memberi hidup kita padaNya, kita membiarkan Dia mengintervensi hidup kita dan me-manage hidup kita...

Lord have Your way in me, Tuhan punya jalan buat kita
Tuhan yang akan mengarahkan kita pada visi, cita-cita maupun masa depan kita yang gemilang
Membimbing kita ke air yang tenang saat badai kehidupan menerjang
Mengajak kita ke rumput yang hijau saat kekeringan hidup disekitar kita
Dan sekalipun berjalan dalam lembah kekelaman, tanganNya menggandeng kita selalu...

Dia akan menuntun kita berjalan dalam jalanNya, bukan jalan kita
Dan Dia membuat segala sesuatunya indah pada waktuNya ketika kita berserah dan percaya kepadaNya...

Maukah kamu berserah, diintervensi olehNya dan mengikuti jalanNya serta menunggu waktuNya terjadi dalam hidup kita ???

Nantikan perubahan oleh Tuhan dalam hidupmu...
God bless you

Problem

Perselisihan,
Hutang yang menumpuk,
Kebutuhan yang meningkat,
Harga barang naik,
Finansial lagi seret,

Semua itu adalah masalah dalam kehidupan sehari-hari, dan masih banyak lagi yang tidak bisa disebutkan satu persatu karena terlalu banyaknya.

Dalam hidup ini kita pasti pernah mengalami masalah, entah itu ringan maupun berat. Kita merasa bahwa masalah itu tidak ada habis-habisnya
Selalu tiada hari tanpa masalah
dan kelihatannya itu sudah jalan buntu
Kita tidak menemukan jalan keluarnya, kita tidak mendapat solusi untuk memecahkan masalah kita

Ini menyebabkan kita stress, terlalu banyak pikiran dan karena tidak menemukan jalan keluar, ekstremnya ada orang yang ingin mengakhiri hidupnya

Namun kenyataannya tidaklah semiris itu
Masalah tidak selalu kita jumpai
Masalah ada habisnya
Masalah itu hanya TRANSIT dalam hidup kita, yang kemudian pergi meninggalkan hidup kita bila waktunya tiba

Masalahmu dan masalahku memiliki tanggal kadaluarsa
Dan ketika tanggal itu tiba, kita akan lepas dari masalah
Tentu tidak seketika lepas dan lenyap masalah itu
Tapi kita akan menemukan jalan keluarnya, kita dapatkan solusi atas masalah itu, entah dari teman, keluarga, ataupun usaha kita sendiri.
Dan kita bisa memecahkan masalah kita sendiri, lalu mulai membantu orang lain yang sedang mengalami masalah

Percayalah bahwa MASALAH hanya mampir dalam hidupmu dan mempunyai tanggal kadaluarsa - Ps. Philip Mantofa